鏡を見ていると気づきにくい！加齢とたるみのスキンケア

子供の頃から外で遊んでばっかり！！元気はつらつ！！…と、いうわけではないのですが、夏にはしっかり日焼けして真っ黒になってしまうタイプでした。

未だに、幼稚園の先生からのメッセージで、まっくろくろすけみたいに日焼けしたね！って書かれたのをよーく覚えています；；

私の子どもの頃は、子供も大人も日焼けした肌＝健康的☆といった印象が一般的だった時代なので、日焼け止めなんて代物は家にはなかったですし、まして子供に使うなんてことはうちの親は考えもしなかったでしょう…。

それから、中学生頃になると一気に世間は美白ブームに一転。それは、今現在も続いていますよね。

学生時代は、帰宅部か文化部しか経験してこなかった私ですが、やはり日焼け止めを塗るという概念がなく育ったので、

しっかり日焼けに対するケアをするようになったのが、大人になってからでした。

幼少期にたっぷりと海やプールや公園遊びで日差しを浴びまくった為と、年齢が進んだことも相まって、３０歳を過ぎた頃から、

頬にぽつぽつと薄くて小さいものですが茶色いシミがあることに気が付きました…。これにはかなりヘコみました…。

悪あがきではあるものの、シミを抑えるクリームを塗る、外出時には帽子か日傘でブロック！、特に夏場はすっぴんで洗濯物干さない！

など、色々と試してみるものの、年々何だか増えてきている気がしています…。シミが抑えられるお薬って効くのかなぁ？と、思ったりもしますが、ビビりなのでなかなか手が出しにくいのが現状です。

ただ、流石に最近は、まずいと思っていて、、ラントゥルースを使うようになりました。これは自分の肌にあっているようです。

お風呂に入って肌がやわらかくなっているタイミングを見計らってムダ毛を剃る。

きちんとクリームで剃刀の滑りをよくしてあるにも関わらず、浴室から出てしばらくすると、肌の乾燥がひどい。

このまま放っておくと肌荒れが進行していくのは経験済みだ。

早速、化粧水をたっぷりとつける。化粧水は低価格でも大容量のものを買いたい。

成分的な差異を求めるより、たっぷりとつけることが肝心だ。

手のひらに500円玉くらいの大きさ分出して、しっかりと塗り込む。

浴室から出てすぐが良い。時間が経てば経つほど効果が薄れる気がする。ここはスピード勝負。

化粧水を塗ったら、今度は乳液を塗る。しっかりと肌に染み込むようにたたきこむ。

仕上げにクリームで肌に蓋をする。今まで塗った化粧水と乳液の成分を、クリームで閉じ込めるイメージだ。

肌が弱い人はワセリンやシアバターなんかを使えると良い。

特に冬時期は乾燥するので、肌荒れやひび割れに要注意だ。水仕事で手にパックリ割れなどできると、痛いし物は触れないしで一大事になる。

もしもパックリ割れができてしまったら、傷口を保湿するタイプのテープを貼る。

ちょっと値が張るが効果はあるので、使用法通りに使うと良い。

男性のひげ剃りあとにも化粧水は有効だ。肌がきれいだと手軽に若返って見える。ぜひお試しあれ。

私はもともとニキビ ができやすい体質で、食生活が乱れたり、睡眠不足が続くとすぐにニキビ が発生してしまい、頻繁に皮膚科に通院する日々が続いています。

また特に現在は新型コロナウイルスの流行が原因で毎日のように一日中マスクを着用しています。

夏場はマスクを着用するとマスクの下が蒸れて非常に暑く感じ、マスクの下は汗でベタベタになってしまいます。

その結果、現在顎全体にニキビ が発生しており、少しの摩擦でさえ痛く感じてしまいます。屋外で周囲に人がいない時はなるべくマスクを外して、少しでも新鮮な空気を肌に当てさせようと試みていますが、それでもニキビ は日々増えていくばかりです。

先日、病院にも受診して抗生剤と塗り薬を処方していただきましたが、なかなか効果を感じられずニキビ が増える一方です。

少しでも肌を清潔な状態で保つために、帰宅後はすぐにマスクを外して洗顔と化粧水と乳液で保湿をするように心がけています。

また就寝前にはニキビ によく効くと耳にしたティーツリーのエキスを含んだフェイスマスクを15分ほど行うようにしています。

また、枕カバーとシーツなど肌に触れるものは毎日清潔なものに取り換えるようにしております。

毎日鏡を見ていると気づきにくいけれど、ふと街中の窓ガラスを見た時にフェイスラインが崩れていたり、目もとや口もとがたるんでいることに気が付いてドキッとします。

よくよく自分の顔をみてみると頬の毛穴も大きく開いてしまっているので顔全体がたるんでいるんだなと実感します。

若いころはフェイスラインを引き締めるマッサージをしたり、顔のストレッチをちょっとするだけで目に見えて効果を感じることができたけれど、肌のケアの効果を感じるスピードより老化のスピードの方が早くて何をしても実感がなくなっているようです。

顔のたるみは上からくると聞いたので頭皮のマッサージを始めてみたら頭皮がガチガチに固まっていました。

頭皮マッサージ用のブラシを買ってみたけれどやっぱり効果が良く分からなくて何度かマッサージ屋さんに行ってプロのケアを受けたら少し頭皮が柔らかくなったようです。顔のたるみへの影響は分からないけれどすっきりはしたような気がします。

顔がたるんでいるとほうれい線も余計に目立って見えるようで見た目の年齢が実年齢より老けてしまうようです。口元が下がっていると余計にたるむので意識して口角を上げておくようにすると少しは印象がよいようです。